31. července 2017

Detoxikace organismu nejen po dovolené

Znáte to, je doba dovolených, pobytů u moře, stravování s all inclusive... zní to skvěle, ovšem následky nemusí být pro naše zdraví a tělo zrovna tím nejlepším. Na all inclusive je dobré to, že máte neustále přísun tekutin, což je pro naše tělo důležité. Ovšem je to také přísun jídla a všemožných dobrot, kterých si během dovolené dopřáváme možná více, než je zdrávo. Při velké nabídce si někdy naložíme na talíř tolik jídla, co bychom normálně doma ani nesnědli. Já jsem na dovolené strávník all inclusive, který se hotelovému komplexu vyplatí. Žádné přecpávání nebo několikachodové menu u mne nehrozí. Když ale u ostatních účastníků zájezdu vidím, jak si po večeři (rozumějte talíř jídla pečlivě naskládaný do výšky, připomínající naši nejvyšší horu) nesou ještě další chod v podobě zákusů a zmrzliny, je mi z nich zle. Nebo vlastně líto.
Z dovolené si tedy mnohdy přivezeme nejen spoustu zážitků, ale většinou i nějaké to kilo navíc.

Zdroj: Detoxpobyt.sk
Samotnou detoxikaci organismu můžeme pojmout několika způsoby. Já mám nejraději nenásilné formy v podobě doplňků stravy. Když na sobě cítím, že nejsem zrovna ve své kůži, sahám po různých "zelených" tabletkách, jako třeba zelený oves, chlorellu nebo spirulinu. Tyto varianty můžete mít ještě v prášku, kdy si uděláte koktejl, přidáte do kaše nebo jogurtu. Ale mě prostě prášky nechutnají a tak je raději rovnou polknu v tabletách.
Kdo by nevěděl o čem je řeč, více informací o těchto super potravinách si můžete přečíst tady a za sebe bych doporučila zelený oves.

Zdroj: Zdravinaroda.cz

A samozřejmě pití zeleného čaje. Tady mám ovšem trošku problém a nemohu si ho dávat před spaním, protože mě vždy nabudí a nemohu několik hodin usnout. Ale určitě je lepší a zdravější, než pití kávy. S klidem mohu říci, že jsem doposud za téměř třicet let svého života vypila tolik šálků kávy, které bych mohla spočítat na prstech jedné ruky. Káva mi voní, ale nechutná. Jsou podle mě mnohem lepší "nakopávače".
Ale samotné tabletky vám nepomohou. Ne nadarmo se říká: "ve zdravém těle zdravý duch". Je třeba dodržovat pohyb, pitný režim a také "hodit do pohody", třeba na nějakém relaxačním pobytu. Na jeden takový pobyt můžete mrknout na stránkách zde. Jde o detoxikační program pro dospělé, kteří si cení svého zdraví a rádi by ho upevnili a zároveň poznali nové lidi se stejnými zájmy.

Pobyt je určen lidem s různými zdravotními problémy, jako jsou alergie, astma, trávící potíže, kožní problémy, problémy se srdcem nebo imunitou. Ale klidně i pro ty, kteří jsou zdraví, ale mají stresové zaměstnání a chtějí zažít týden v přírodě v naprostém klidu a uvolnění. 
Spousta lidí si pod pojmem detoxikace nebo půst představuje vynechání několika hlavních jídel. O tom to rozhodně není. Hlavním smyslem půstu je dobře poznat nejen své tělo, ale i duši. Pročistíte si tak nejen své tělo, ale i svou mysl očistíte od přebytečné zátěže a problémů.
Správně pojatá detoxikace je dána pitím speciálně namíchaných čajů, ovocných a zeleninových šťáv. Není tedy podávána žádná "tuhá" strava, takže se vám spolehlivě ztratí i nějaké to kilo navíc. Detoxikace vás také účinně nastartuje před hubnutím, pokud se na nějakou dietu chystáte.

Zdroj: Detoxpobyt.sk
Více informací o detoxikačním pobytu si můžete přečíst na stránkách Detoxpobyt.sk, včetně referencí účastnic, které už na pobytu byly. Termíny pobytů si můžete prohlédnout zde v informacích o pobytu.
Pokud vás tento detox program zaujal, můžete využít slevu 10 % po zadání kódu DET10

Používáte také nějaké přípravky na detoxikaci organismu? A vypravili byste se na nějaký detoxikační pobyt nebo už jste na nějakém dokonce byli?

10 komentářů:

  1. Takýto detoxikačný podbyt musí byť skvelý zážitok :) Určite by som niekedy niečo také vyskúšala :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To určitě :-) já bych asi ze začátku měla problém s těmi šťávami, potřebovala bych k nim něco na zub, ale je to asi o zvyku :-)

      Vymazat
  2. Já zelený čaj pít nemohu, protože mi nedělá dobře na tlak :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já ho nesmím pít akorát večer před spaním, jinak neusnu. Ale studený s citronem teď ve vedrech je osvěžující :-)

      Vymazat
  3. Na zájezdy all inclusive nejezdím, já jezdím na dovolené už po svém ale naprosto vím jak někteří lidi se dokážou nechutně přecpávat jen proto že je něco zadarmo. V práci mám kolegu, který jede na dovolenou do Řecka především proto aby se dobře nažral :-D Detoxikace je dobrá ale spíš je důležité jíst tak akorát, nepřecpávat se a jíst pomalu, to spousta lidí neumí. Chlorelu bych si chtěla koupit, četla jsem na ní hodně dobré ohlasy.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To je právě ta vlastnost nás čechů, když je něco zadarmo, tak ať se držka strhá :-D je to určitě lákavé, všechny ty stoly plné jídla, ale mě to prostě nebere, naberu si kolik sním normálně a je mi fajn. A co mě ještě vytáčí je to, že si někdo naloží několik plných talířů, pak překvapivě v polovině zjistí, že už nemůže, tak to nechá být :-( za to plýtvání jídlem bych střílela!

      Vymazat
  4. S těmi kily navíc máš pravdu. Na dovolené si člověk dopřává a na klasický režim na který je zvyklý, tak kašle. Takže detoxikace organismu je na místě. Včera jsem s vrátila z dovolené a není mi nejlépe, takže o něčem takovém přemýšlím, díky za tip :)
    Inspiration by Linda

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Je to no, nějaké to pročištění není nikdy na škodu :-)

      Vymazat
  5. Detoxikační pobyt mě docela zaujal, na žádném jsem ještě nebyla a ani žádné tabletky neberu, ale na oddych by se hodil.
    welcometomyworld

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já také na žádném pobytu nebyla, ale jeví se to jako super nápad. Tabletky určitě vyzkoušej, mám s nimi jen dobré zkušenosti :-)

      Vymazat

Děkuji za vaše komentáře, názory a přeji krásný den!