Máme tu podzim a sychravé počasí naší náladě zrovna nepřidává. Navíc ta situace a všechno kolem covidu nám také dává hodně zabrat. S každým novým vládním nařízením klesá naše nálada níž a níž, jako teplota na teploměru. Navíc e blíží Vánoce a ačkoliv by to měly být svátky klidu a míru, je to spíše o stresu a shánění dárků.
Bezesporu ale bude lepší začít myslet pozitivně, obklopovat se krásnými věcmi, radovat se z maličkostí a mít kolem sebe ty nejbližší, o které se můžeme opřít za každé situace. Já už se na svátky docela těším, až úplně vypnu a budu sedět s dobrotami u pohádek.
Mě proti stresu a splínům pomáhají opravdové maličkosti, které jsou dostupné všem. Jakmile přijdu z práce domů, napustím si horkou vanu s voňavým olejíčkem, pak natáhnu teplé ponožky, zabalím se pod deku a shlédnu s přítelem pár epizod oblíbeného seriálu. Samozřejmě u toho hladím kožíšek naší čivavky, což mě dělá opravdu šťastnou.
Hodně mi také pomáhá to, že jsem už půl roku neviděla v televizi zprávy. Vše co potřebuji, tak si přečtu na internetu a nebudu si zatěžovat hlavu informacemi, které do nás hustí média ze všech stran. Vám radím, ať to také neděláte a raději se obklopte příjemnými vůněmi, jako je třeba máta nebo rozmarýn v nové antistresové řadě Goodbye Stress od Kneippu. Tato příjemná kombinace vůní vám pročistí hlavu a budete se cítit svěží.