Lepší spánek s doplňky stravy od Botanic

V určitém věku v mém životě nastal zlom, kdy jsem začala mít problémy se spánkem. Dlouho jsem zkoušela různé preparáty od různých značek a ne všechny mi vyhovovaly. Až postupem času jsem zakotvila u značky Botanic. Člověk se občas musí stát sám sobě pokusným králíkem a zjistit, co mu bude nejvíce vyhovovat.

Polykání tablet může být pro někoho obtěžující, ale ve chvíli, kdy zjistíte, že vám doplňky stravy pomáhají s lepším usínáním nebo zvládáním stresu, už to nevnímáte jako takový problém.

Aromaterapeutické inhalační tyčinky AOMU

Kdo by občas nepotřeboval zklidnit. Ale dávat si panáka uprostřed pracovní doby po nepříjemném telefonátu nebo na zklidnění v dlouhé frontě u pokladny není nejlepší nápad. Rychlým a hlavně praktickým řešením může být aromaterapeutická inhalační tyčinka AOMU. Můžete ji jednoduše podle potřeby vytáhnout z kapsy nebo kabelky a využít mocné síly přírodních esenciálních olejů kdykoliv a kdekoliv během dne. Je to taková přenosná aromaterapie do kapsy.

Adjustační ponožky - tak trochu jiné ponožky

Setkali jste se už někdy s pojmy adjustační ponožky? Pokud ne, možná nejste jediní. Jde o speciální ponožky, díky kterým se nohy při jejich pravidelném nošení regenerují a vy se tak zbavíte bolesti. Využijete je při patní ostruze, při častých křečích a otocích nohou, pokud máte vbočený palec nebo vás prostě jen bolí nohy ze špatně zvolených bot. Ponožky ocení nejen dospělí, ale využijete je i pro děti, pokud máte doma malé sportovce, co hrají hokej, fotbal nebo aktivně cvičí gymnastiku. Je to vhodná pomůcka ke cvičení či fyzioterapii. 

Praktické inhalační tyčinky Saloos do každé kapsy

Každá to určitě znáte. Občas v kabelce taháte celý arzenál kosmetiky, někdy vám i něco vyteče nebo se rozbije, a to je pak nepříjemné. Saloos nedávno rozšířil svůj sortiment o esenciální oleje v inhalačních tyčinkách. Jsou praktické, jednoduché k použití a díky malé velikosti i skladné. Dokonce až tak, že je budete muset ve větší kabelce hledat. Dají se ale nosit i po kapsách a žádné vylití rozhodně nehrozí. Využijete je nejen na cestách, ale i v práci nebo doma na nočním stolku.

Yolab kolagen Verisol® pro zdraví a krásu

Kolagen je hlavní bílkovinnou složkou lidské kůže, ovšem s přibývajícím věkem produkce kolagenu přirozeně klesá. Není tedy na škodu si naordinovat kolagenovou kúru. A nemusí jít o nic, co by nebylo chuťové dobré, ale kolagen lze tělu doplnit i formou lahodného nápoje. Přesně takový kolagen nabízí značka Yolab. Kolagen Verisol je určen na podporu krásy i zdraví s pozitivními účinky na pokožku, vlasy a nehty. Zbavíte se jemných vrásek a bonusem je i fakt, že vám tento beauty kolagen bude zaručeně chutnat.

Regenerační thajský krém Namman Muay na zatuhlé svaly

I když možná nejste vrcholoví sportovci, třeba vás někdy chytly záda nebo jste měli zatuhlou šíji. Ta může potrápit prakticky kohokoliv a to se nemusíte zrovna ani hýbat, například při práci v kanceláři u počítače. V takovém případě je dobré mít po ruce regenerační mazání v podobě krému Namman Muay. Z thajštiny znamená "Namman" mazání a "Muay" box, proto jde v podstatě o mazání pro boxery. A ti jak je známo, potřebují rychlou a důkladnou regeneraci svalů celého těla. Oceníte ho ale i v případě, že nepatříte mezi boxery, ale pravidelně navštěvujete třeba jen posilovnu.

Namman Muay je výborné mazání s rychlým účinkem pro profesionály, ale i pro obyčejné lidi.

Doplňky stravy Ecce Vita

Pouhá strava někdy nestačí k tomu, aby vše správně fungovalo. Mnohdy musíme užívat různé doplňky stravy, abychom doplnili potřebné živiny a vitamíny.

Na trhu existují různé formy doplňků stravy, ve všech případech je ale důležitá především vstřebatelnost účinných látek a kvalitní složení bez sladidel, konzervantů a dalších umělých látek. Když je vstřebatelnost nízká, je pak jedno, jaké doplňky a v jaké míře je bereme, protože naše tělo si z nich nic nevezme a jednoduše je vyloučí. 

Doplňky stravy jsou v dnešní době běžnou součástí zdravého životního stylu a je jen na každém z nás, jaké doplňky a v jaké formě zvolíme. Doplňky stravy od značky Ecce Vita se vyznačují kvalitou a vysokou vstřebatelností účinných látek. Cílí na různé neduhy a problémy, které lze řešit jednodušeji právě za pomoci užívání doplňků stravy. Nejde ovšem o náhradu pestré stravy, ale o prevenci a podpoření zdraví.

Ekologická domácnost s Method

Značka ekologických pomocníků do domácnosti Method se u mě zabydlela už před nějakou dobou a za tu dobu jsem si stihla najít řadu svých oblíbenců. Začínala jsem jedním produktem a dnes už mám doma celý arzenál. Abych ale nepředbíhala a kdo značku ještě vůbec neznáte, Method nabízí celou řadu prostředků do domácnosti šetrných k životnímu prostředí. Jsou nejen ekologické, ale hlavně i účinné. Navíc nečistoty jdou dolů snadno a bez námahy. A o to jde především.

Ekologické čistící prostředky EcoNeptun

Ekologické čistící prostředky mají u nás doma čestné místo už nějakou dobu. Chemie máme kolem sebe chtě nechtě už tak dost, tak proč se jimi nedobrovolně obklopovat i při úklidu. Já jsem navíc uklízecí maniak, takže uklízím prakticky denně, obzvláště, když máme doma pejska a nestačíme ho odchytit po venčení, když venku prší. To jsou pak všude otisky tlapek, ve vaně a na kachličkách jsou malé kousíčky hlíny a chlupy létají vzduchem všude kolem.

Musím pak být připravená na všechno a být obklopena nejrůznějšími čističi, které si hravě poradí s různými druhy znečištění.

Detoxikace organismu a posílení imunity před zimou s doplňky stravy Cultus Lab

Možná si říkáte, že detox je spíše jarní záležitostí, ale je dobré si jej dopřát i před zimním obdobím. Zima je období klidu a úklid se před tímto obdobím netýká pouze zazimování zahrady, ale i našeho těla. 

Detox je vhodný i na nápravu organismu z letních grilovaček a letních dovolených all inclusive, kdy si dopřáváme možná víc, než je zdrávo. To vše v našem těle hromadí velké množství toxinů, náš organismus se překyseluje a my se tak cítíme unavenější a i kila mohou jít nahoru. O oslabené imunitě ani nemluvě. 

A jak souvisí imunita s detoxem? Velice úzce. Klíčovým orgánem pro naši imunitu jsou střeva a pokud si je očistíme od toxinů v rámci detoxikace, budeme méně náchylní k nemocem a budeme mít i více energie. A tu nám obvykle zkracující se dny a chladnější počasí berou.

Zima obecně patří pro naše tělo mezi náročnější období, proto je třeba se na ně náležitě připravit. A dobít baterky nám pomůže právě podzimní detoxikace.

Doplňky stravy pro zdravé vlasy Green Idea

Kolagen od Green Idea patří mezi moje stálici prakticky už od uvedení na trh. Je dobrý nejen na nehty, klouby a vlasy, ale má i jiná pozitiva pro naše zdraví. Může pomoci s vyhlazením vrásek i s pomerančovou kůží na stehnech. A samozřejmě nesmím zapomenout na klouby.

Abych umocnila účinku kolagenu, především kvalitu vlasů, přidala jsem k němu nedávnou novinku v podobě tablet Hairbeauty. 

Moje vlasy jsou na tom s kvalitou teď na podzim na bodu mrazu, možná dokonce i lehce pod bodem. Jsou nejen vysušené, ale hodně se mi i lámou a padají. Občas můžeme používat sebelepší vlasovou kosmetiku, ale mnohem důležitější je to, co tělu dopřáváme zevnitř, tedy kvalitní a vyvážená strava a doplňky stravy na doplnění živin a vitaminů. Zkrátka potřebuji udržet kořínky vlasů v hlavě a nějak je posílit, aby neměly tendenci mě opouštět, když už se o ně příkladně starám. Ale jak je vidět, ani to mnohdy nestačí.

Ajurvédský bylinný sprej na uvolnění svalů a kloubů Giniraja Herbal Spray

Nejsem ani vrcholový sportovec, ani nemám důchodový věk, přesto se vůbec nestydím říct, že mě tu a tam něco bolí. Jednou je to koleno, podruhé mám ztuhlá záda nebo se špatně vyspím a nemohu otočit krkem. Občas kolem toho panují předsudky, že pokud vám není sedmdesát, nemáte právo si stěžovat na bolest. I když ale sedím většinu dne v kanceláři, i mě trápí zatuhlá záda a šíje. A je to právě ze strnulého sezení za klávesnicí, protože nemám možnost se každou hodinu rozcvičovat. A když už se pak zvednu ze židle, chvíli mi trvá, než se narovnám a rozejdu. Každá práce má tedy svá úskalí a je jedno, zda je manuální nebo ne. Bolest může postihnout každého z nás, bez ohledu na věk, pohlaví či druh práce.

Ekologické designové termohrnky Ecoffee cup

Září je obvykle obdobím, kdy se loučíme s letními teplotami a osvěžující drinky s ledem měníme za něco teplejšího. 

Žádnému milovníkovi kávy nebo čaje by doma neměl chybět hezký designový kousek v podobě eko termohrnku. V práci nebo ve škole s ním uděláte spoustu parády a vám udělá skvělou službu.

Jestliže vám není lhostejná naše planeta a rádi byste jednorázové kelímky vyměnili za něco ekologičtějšího a praktičtějšího, termohrnky Ecoffee jsou tou nejlepší volbou. Oblíbenou kávu si tak můžete připravit už doma před odchodem z domu a neděsit se toho, co vám připraví nápojový automat.

Odpadů a plastů máme kolem sebe více než dost a i pořízení eko hrnku může být velkým krokem pro přírodu vpřed.

Kolagenový nápoj Green Idea

Kolagenové nápoje dnes nabízí řada značek. Já sama jich vyzkoušela už bezpočet, ochucené i ty bez příchutě. Vzhledem k typické pachuti kolagenu se mi vždy osvědčily ochucené nápoje, které lépe chutnají, ale zase na druhou stranu, pokud si je přimícháte třeba do jogurtu, mohou lehce ovlivnit jeho chuť. Já si z nich ale dělám převážně nápoj, takže tyhle starosti mi odpadly. 

Kolagenový beauty drink od Green Idea není jenom kolagen, ale obsahuje i řadu jiných prospěšných látek, jako MSM, vitamín C, kyselina hyaluronová a pantotenová, zinek nebo biotin. To z něj dělá nejen dobrý, ale i funkční nápoj. Díky tomu mám už několikáté balení a troufám si říci, že určitě nekončím.

Kolagen Collavio Exclusive. Proč je kolagen přínosný pro naše zdraví?

O kolagenu bych mohla mluvit hodiny a psát romány. Užívám je už spoustu let a vyzkoušela jsem nepřeberné množství značek, takže mám náš trh prozkoumaný křížem krážem.

Jedno je ale jisté. Nejraději mám kolagen balený po jednotlivých sáčcích, který mohu brát všude sebou, třeba do práce nebo na dovolenou. Dělám si z něj v práci hned po ránu takový malý rituál ve formě osvěžujícího nápoje, který mě nastartuje do nového dne. 

Prací pásky na prádlo

Prací pásky jsou něco, s čím nemám vůbec žádné zkušenosti. Tedy alespoň doposud. Zkusit se má ale vše a pokud jsou ohleduplné k lidem i přírodě, platí to dvojnásob. 

Přírodní repelentní přípravky Incognito

Určitě to všichni znáte. Jedete na výlet nebo jen na procházku v přírodě a kolem vás začne poletovat obtížný hmyz. Začnete mávat rukama, což samozřejmě nepomáhá. Hmyz tím ještě více naštvete a je tak ještě otravnější. Nadšení z procházky je pryč a tak se raději odebereme zpět k domovu. Doma pak rovnou míříme do lékárničky pro chladivý gel proti štípancům. Jde to ale i jinak. Stačí se vyzbrojit už před odchodem ven a hmyzáci si na nás nepřijdou.

Spolehlivými parťáky do přírody může být tato praktická sada Incognito obsahující repelent, deodorant a šampon a sprchový gel v jednom. Vše ve 100 % přírodní kvalitě. Bude to takové vaše inkognito, aby hmyzáci neměli šanci.

Doplňky stravy Green Idea pro tělesnou i duševní pohodu

Konečně tu máme jaro, venku je tepleji, všechno se začíná probouzet a celkově je těch pozitiv více. Ovšem stejně jako podzimní splíny na nás může bez příčiny zaútočit jarní únava. Přes zimu jsme si spíše dopřávali, měli jsme málo pohybu a čas jsme věnovali hlavně lenošení. Proto je i toto jarní období často nejlepším časem pro detoxikaci organismu a dobití energie. Nejlepší je co nejčastější pobyt v přírodě, zdravá a vyvážená strava a dostatek kvalitního spánku. To vše na mě funguje a snažím se své zdraví podpořit různými doplňky stravy. 

Už je to pár měsíců, co jsem objevila doplňky stravy Green Idea. Nejdříve to začalo jednou lahvičkou, ke které jsem postupně přidávala další a další a dnes už denně zobu zhruba spoustu tabletek a vůbec mi to nevadí. Není to ovšem tolik druhů doplňků, protože některých se denně bere třeba i tři tabletky. Příkladem může být Migreen, bez kterého nedám ani ránu. Vždy si dám odpoledne tři tabletky a bolesti nejen ustoupí, ale zlepší se i moje nálada. Jak mě totiž bolí hlava, nic se mi nechce a celkově mám náladu, jak se říká, pod psa. Jsem pak prakticky vyřazená z běžného režimu a trpím tím nejen já, ale i mí blízcí. Celkově tedy na sobě pozoruji, že jsem za ty měsíce lépe naladěná a snad vyzařuji i více pozitivní energie pro své okolí. 

O Migreenu už jsem toho ale sdělila hodně v předchozím článcích, tak pokud jste je ještě nečetli, zkuste na blogu zapátrat.

Kromě Migreenu pravidelně užívám hořčík a železo. Nedostatek hořčíku způsobuje křeče a únavu, takže pokud se chceme cítit dobře nejen teď na jaře, plni energie a nechceme se poddávat stresu, pak je hořčík ten pravý. 

Hořčíku se užívají 1-3 tabletky denně, já zobu jako udržovací dávku jednu tabletku a pokud potřebuju, dám si klidně tři. Na Green Idea doplňcích se mi líbí, že si mohu dávku uzpůsobit svému aktuálnímu rozpoložení a nebude to nijak ke škodě.

Složení: Hydroxid hořečnatý, vegetariánská kapsle.

Doplňky stravy pro krásné vlasy, nehty a pleť Venira

Co se týče doplňků stravy pro krásu, nejsem moc zodpovědná, proto pro mě tabletky nebo kapsle nemají moc velký smysl. Ale doplňky stravy určené zejména na podporu zdraví, to je jiná.

Tyto doplňky mě baví, protože si mohu vybrat varianty, které je doslova zábava užívat a nemusíte se k nim nijak nutit. Naopak se musíte brzdit, abyste nevyjedli celé balení! Řeč je o vitamínech na vlasy, nehty a pleť od Veniry. Gumové bonbonky už většina z nás zná, ale cucavé bonbony v několika ovocných příchutích, to je pro mě novinka, které nešlo odolat.

A nesmím zapomenout ani na kolagen v sáčcích, bez kterých si nedovedu představit začátek dne v práci. Za ty roky jsem si z toho udělala takový malý beauty rituál, navíc podpořím i pitný režim, který také musím do budoucna ještě dopilovat.

Přírodní CBD oleje Cbdians

S CBD oleji už nějaké ty zkušenosti mám. Vyzkoušela jsem už mnoho značek a koncentrací olejů, ochucené i neochucené, přesto si troufám říci, že každý byl úplně jiný. Některé jsem vyzkoušela jen jednou, protože se přes výraznou chuť nedaly ani polknout, jiné si pořizuji opakovaně. 

K CBD olejům jsem přišla úplnou náhodou před pár lety, kdy jsem je sama vlastně ani nepotřebovala. Spíš jsem o jejich účincích četla recenze a řekla jsem o nich mé mamce, která v práci směnuje, takže má velké problémy se spánkem a usínáním, hlavně po noční, kdy většina z nás vstává. Z olejů je dodnes nadšená a když jsem měla nedávno také problémy se spánkem, vyzkoušela jsem je. A dobře jsem udělala, protože od té doby mají u mě doma své čestné místo, nejenom na poruchy spánku.