Rozpustný hořčík Herbs Energy

Hořčík patří mezi minerály, které užívám dlouhodobě a každý den. Rozdíl je pouze v dávkování, které si upravuji podle potřeby a podle toho, jak se cítím. Je skvělý nejen proti křečím, ale pomáhá mi i s lepším usínáním a proti bolestem hlavy. 

Hořčík jako takový lze označit za jeden z nejdůležitějších minerálů. Dlouhodobě bychom neměli v těle postrádat žádný minerál, ovšem hořčík patří mezi ty, jejichž nízká hladina může způsobit pěknou neplechu. Tělo ho potřebuje, ale nedokáže ho produkovat samotné. Ze stravy hořčík tělu dopřejete minimum a tak ho musíte doplňovat formou doplňků stravy.

Dobrá zpráva je, že hořčík najdeme v čokoládě, ale pouze v té s vysokým procentem kakaa. Dále je pak obsažen v luštěninách, různých druzích ořechů a semínek, banánech, máku, rybách, cereáliích, zelené listové zelenině nebo v drůbežím mase. 

Skvělá je tedy snídaňová cereální kaše s banány, čokoládou a ořechy. Ráno tak tělu dopřejete pořádnou dávku živin s hořčíkem, která vás nakopne do nového dne.

Hořčík je vhodný k dlouhodobému užívání a obzvláště v dnešní uspěchané době nám může chybět víc, než si myslíte. Když jste navíc ve stresu, spotřeba hořčíku se v těle znatelně zvyšuje a pokud ho nedoplníte, budete unavení, podráždění a celkově nebudete ve své kůži. Křeče tedy zdánlivě nejsou největším problémem, který nám z nedostatku hořčíku hrozí. 

Pokud zrovna nejste polykací typ, můžete tabletky vyměnit za hořčík v rozpustném prášku od Herbs Energy, na kterém si i pochutnáte. Má totiž výbornou ananasovou příchuť, do které se nebudete muset nutit. V létě chutná výborně vychlazený a ani nepoznáte, že jde vlastně o doplněk stravy. 

Existuje několik forem hořčíku. Kterou ale vybrat? Hořčík Herbs Energy obsahuje rovnou 3 formy hořčíku s vysokou 90% vstřebatelností, a to:

• bisglycinát hořečnatý, 
• malát hořečnatý, 
• citrát hořečnatý.

Složení: maltodextrin, kyselina: kyselina citronová, aroma: přírodní - ananas, bisglycinát hořečnatý, malát hořečnatý, citrát hořečnatý, sladidlo: sukralosa, barvivo: betakaroten, pyridoxal-5- fosfát, L-methylfolát vápenatý, methylkobalamin.

Balení vystačí celkem na 30 dávek. Denně se užívá jedna odměrka, která je součástí balení. Jeden problém bych s hořčíkem ale měla. Klidně bych ho pila po celý den, protože je vážně moc dobrý. Je sice sladší, ale dá se z jedné dávky rozdělit na dva nápoje, kdy se sladkost eliminuje. Na druhou stranu si tak užijete více nápojů.

Hořčíkem se prakticky nedá předávkovat a když už se tak stane, tělo ho jednoduše vyloučí. 

Ananasový hořčík vám pomůže od křečí, bolestí hlavy ale dodá vám i energii, pokud vás třeba v práce po obědě přepadne odpolední únava. 

Hořčík od Herbs Energy můžete pořídit na Onlinemedical.cz. S kódem PAVLA10 ho můžete mít s 10% slevou a ta platí na celý sortiment e-shopu, nejen na hořčík Herbs Energy.

Kdyby vám náhodou nebyl ananas po chuti, můžete zkusit i hořčík v pomerančové verzi.

Zařazujete také hořčík do svého každodenního ozdravného rituálu?